不言和不惑为难的看了对方一眼，还是硬着头皮点点头。
“在我的训练单的结果中，只有训练后濒临死亡的疲惫，没有什么优雅，所以，云磊哥哥将就着看吧。”艾襄解释了一下，便一言不发了。
艾云磊知道那个单子上写的都是有些超负荷的运动量，可是看到不言和不惑一刻不迟疑的行动起来，心里还是惊诧起来。
不言和不惑虽然只有两个人，可是两个人从进入训练以后的气势都改变了！
“这个训练就只有这两个人吗？”艾云磊肃容看着艾襄道。
艾襄点点头，淡淡道：“兵不在多，贵在精良，何况没有找到合适的人，只好宁缺毋滥了。云磊哥哥若是自己需要这个，可以拿去抄一份。”
从不言和不惑接受这个训练开始第一天，就被这个计划折腾的几乎脱掉一层皮。
不过，不言和不惑竟然没有一个想要退出的。
艾襄需要这样的两个人在身边！
如果对不言和不惑的训练接近残酷的话，那她自己的训练已经是非人的了！
除了最初穿越过来的身体的不适外，艾襄一直都给自己进行魔鬼般的训练。
一天的作息时间，从天蒙蒙亮艾襄就给自己做了各种基础动作的训练，什么仰卧起坐、俯卧撑、压腿、吊肩、倒吊之类的，在进紫竹林之前都早都结束了。
就是在屋子里做的这些，艾襄整个身体的肌肉都活跃到了极致了。
而在紫竹林修炼魂焰，是为了有足够的循环空间，可以更接近大自然，吸取天地精华，以防走火入魔。
一个人的身体活性若要长久保持。必然要经常松筋动骨。
艾襄这个身体的柔韧性不错，还是需要一定的运动来稳固和开阔。
一个特工要学会的东西太多，就算是对抗容成绝这样的高手。若是刨除魂焰不说，只以身体碰触对打的话。谁输谁赢还真不好说。
某些时候，魂焰用完了，不能凝聚的时候，质朴平凡的基础会让人超常发挥，保住小命。
艾襄写下的那些东西，也是前世训练特工超级杀的训练方法，完全可以说是地狱式训练。不少人在接受这个训练的时候宁愿下地狱。
想要拥有终极特工技巧，必须要有韧性和毅力！
否则。一切都免谈！
艾云磊看着不言和不惑绕着紫竹林跑了二十多圈就有点乏了，这些训练看起来让人咋舌，可是真的实施起来又是相当枯燥
（本章节未完结，点击下一页翻页继续阅读）
正在加载...