从基础的呼吸方法到胸腔共鸣的运用，再到情感层次的揣摩，周倪给出的建议具体而实用。
一上午交流下来，几位少年望向她的眼里，已满是由衷的钦佩。
午间休息过后，进入相对轻松的互动环节。
今天的综艺主角虽是周倪，但多少带了点金台捧人的意味。
原本的脚本只有音乐交流和谈心，因上午氛围欢快，PD临时拿掉了略显沉重的谈心环节，改为简单的“真心话大冒险”，以凸显下少年们的个性。
为确保有料可剪，PD自己构思了几个兜底的问题，其余的则由周倪和少年们自由发挥。
几个男孩正是活泼好动的年纪，又是第一次在综艺露脸，参与度极高。
他们找来纸笔，兴奋地写下数个“真心话”和“大冒险”挑战。
周倪主打一个陪伴心态，写的内容中规中矩，随后同他们一起纸条卷成圆筒放进pd的纸盒里。
决定顺序的方式是旋转一个装有半瓶水的塑料瓶，瓶口最终指向谁，谁便接受挑战。
或许真是运气使然，前几轮瓶子悠悠转停，都巧妙避开了周倪。
男孩们抽到的“真心话”五花八门，从「臭袜子味的还是风油精味的麻辣烫」到「最近一次哭是什么时候」，内容诙谐又亦有可探究度，回答得有笑有泪，看点十足。
游戏是拉近社交距离的最佳催化剂，几轮下来，周倪与少年们的氛围亲近了不少，玩笑也随之而来。
眼见“真心话”的纸条只剩最后一张，性格最跳脱的邵瀚阳开始不依不饶：“不行不行，我们都说了，周倪姐一次都没轮到，太‘亏’了！最后一张‘真心话’必须留给周倪姐！”
其他成员纷纷附和，连镜头外的PD也笑着点头。
众意难却，气氛正热，周倪也没什么前辈架子，大方地从盒中取出最后一张纸条摊开——
「你身边有接近理想型的异性吗？」
一个简单却极易引发联想的话题。
好巧不巧，正是节目组用来制造“剪辑点”的问题之一。
最近网络上她与盛炀和的CP话题热度正高，在年轻人中无人不晓，几位少年自然也不例外。
几乎在她念出问题的同时，四双眼睛瞬间亮了起来，彼此交换着兴奋的眼神，所有注意力都聚焦在她身上。
理想型对周倪而言，是个模糊又陌生的概念。
她从未仔细勾勒过这样一个具体形象
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