11-12常规赛最终排名，就这么定了下来，非常出乎沈砚的预料。
东部第一，芝加哥公牛，50胜16负。
汤姆-锡伯杜执教，难得地主力出场时间很少超过40分钟，这个缩水赛季，对锡伯杜的影响最大。
罗斯场均21.8分+7.9助攻，MVP卫冕存疑，因为詹姆斯的数据更好，哪怕公牛的胜场更多，但宣传方面被吊打。
锡伯杜的防守体系让公牛每百回合只丢98.3分，联盟第一。
诺阿和布泽尔的内线组合，加上邓、汉密尔顿、吉布森，这支公牛没有超级得分手，但每个人都像锡伯杜的提线木偶一样精准执行战术。
他们就像一个铁桶，对敌人狠，对自己也是非常狠，先打磨自身筋骨，再磨死对手。
东部第二，迈阿密热火，46胜20负。
埃里克-斯波尔斯特拉保住了主教练职位，詹姆斯场均27.1分+7.9篮板+6.2助攻，得分榜第三。
卡梅隆-安东尼场均20.4分+5.6篮板，阿玛雷-斯塔德迈尔场均16.7分+7.1篮板。
三巨头磨合了2个赛季，终于打出了统治力。
热火的进攻效率联盟第二，防守效率联盟第四。
他们在3月打出一波12连胜，直到韦德在麦迪逊广场花园抢断绝杀了他们。
东部第三，印第安纳步行者，42胜24负。
弗兰克-沃格尔执教的新兴势力，丹尼-格兰杰作为核心，场均18.7分。
希伯特场均12.8分+8.8篮板+2.0盖帽，乔治-希尔和达伦-科里森的后场组合稳定高效。
步行者没有超级巨星，但沃格尔的体系让每个人都找到了位置。
他们在3月击败过热火和公牛，被看作东部最大的黑马。
东部第四，纽约尼克斯，41胜27负。
里克-卡莱尔执教，多兰配合沈砚搭建的超级卫冕阵容。
韦德场均26.1分+5.7篮板+6.2助攻+1.9抢断，波什场均20.2分+10.4篮板。
洛瑞缺席26场，布鲁克-洛佩斯缺席49场，小加索尔的交易流言贯穿整个赛季。
但尼克斯还是拿到了41胜，靠的是韦德的硬解、波什的稳定、以及第二阵容的深度。
德拉季奇、格林、巴恩斯、伊巴卡、大本，这套替补在任何球队都能打首发。
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