青蓝幽微的屏幕,照亮那张瞳孔地震的小脸。
目光不受控制地跟着鼠标滚轮继续往下走。
那是几条回答。
“当自虐冲动来临,不要急着对抗,而是使用延迟满足法…”
“不安全感的根源来源于对未来灾难的预演,建议准备一个记录本,每当感到极度不安时,写下两栏…”
沈幼怡越看,眉头皱得越紧。
她对自己的精神状态,还是比较了解的。
这些方法…怎么说呢,教科书式标准答案,但只对轻度抑郁跟焦虑患者管用。
对她没用。
度娘果然不靠谱。
但也正常。
不管什么事只要上度娘,最轻癌症起步。
继续往下翻,看陈诚浏览过的回答。
“建立稳定的依恋关系是核心,让患者感受到无条件的接纳…”
“日常中多给予正面回应,避免突然消失或情绪冷暴力…”
“请给患者多多的关爱,只要不是过分的要求,请尽量满足。”
夜里那双湿漉漉的眼睛亮了!
原本有些低沉的情绪,一点点翘起,像被什么东西从底部慢慢托住。
虽然她没那些小毛病。
但是…她会演啊。
度娘看人真准!
嘴角不自觉弯起来,又赶紧抿住,怕自己在黑暗中笑出声。
把所有被删掉的浏览网址全部看了个遍,确认没有遗漏,沈幼怡把DNS缓存清掉,命令提示符关闭,浏览器历史再次清空。
关掉电脑后,她盯着鼠标摆放位置。
记得刚坐下,鼠标偏右上,线缆弯曲的弧度大概是这样。
调整好。
椅子…推回原来角度。
这才轻手轻脚从椅子上起来,白嫩小脚紧贴着地板往外挪。
路过床边的时候,陈诚呼吸声依旧平稳。
没有醒。
沈幼怡溜出次卧,把门带上,手掌贴在门板上控制关门的速度,几乎没发出任何响动。
回到主卧,钻进被子,一闭上眼睛,脑子里就自动跳出那个播放窗口。
两秒画面,被大脑自动循环播放,关都关不掉。
哥哥…喜欢那种类型?
小手无意识地落在身上。
陈诚给她买的连体睡衣是那种纯棉的料子,很软,在秋季不闷汗,很舒服,指尖
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