大屋子里的人陆陆续续醒了过来。
大花睁开眼睛，从藤床上的软草垫子上坐起身。
她用手揉了揉脸，伸了一个很大的懒腰。
她转头看到阿如也醒了，阿如正拿着那根打磨得很尖锐的石矛，坐在床边检查上面的藤条绑得紧不紧。
大花光着脚走到阿如面前。
“阿如你醒的这么早啊，今天天气不错。我要去空地上练力气，你去不去？”
阿如抬起头看了她一眼，把石矛放在墙角。
“去！这几天光顾着对付外面的人，我的投矛动作也该练练了。”
两人一前一后走出了大屋子。
外面的空气非常清凉，空地上的黄土被大家踩得很结实。
大花大步走向木头堆，她挑了一根非常粗重的原木。这根原木平时是用来做房梁的。
大花弯下腰，双手抱住原木的中间。
她大喊一声，直接把这根粗木头扛在了宽阔的肩膀上。
阿如站在不远处，手里拿着一个空的投矛器。
大花扛着木头走到空地中间，她双腿分开，比肩膀稍微宽一点。
她开始做深蹲。
大花慢慢弯曲膝盖，身体往下压。
原木的重量全压在她的肩膀上。她的呼吸变得很粗重，额头上很快就冒出了细密的汗珠。
阿如提着投矛器走过去，她站在大花的侧面，看了一会儿她下蹲的动作。
“大花，你的脚后跟不要抬起来。”
大花正蹲到一半，听到阿如的话，她把想要抬起来的脚后跟重新重重地踩在泥巴上。
“这样吗？”
阿如点点头。
“对！腰挺直一点，你弯着腰容易伤到骨头。眼睛看着前面，不要低头看地。”
大花按照阿如说的调整了姿势。她深吸一口气，腿部发力，把沉重的身体连同原木一起撑了起来。
大花站直了身子，长长地吐出一口气。
“你说的办法确实管用，我刚才腰挺直了，感觉这木头没有之前那么沉了，腿上用得上力气。”
阿如拿着投矛器在半空中挥了一下。
“这是李在以前教我的。你块头大蛮力足，只要姿势对了，能扛更重的东西。”
大花咧开大嘴笑了起来。
“行！我再做十个，你帮我看着点姿势，要是歪了你就告诉我。”
阿如没有拒绝
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