清晨的雾气还在这片原始丛林里弥漫，空气湿漉漉的吸进肺里凉飕飕，带着一股泥土和烂树叶的味道。
洞穴里还是一片此起彼伏的呼吸声，那两个把李在关在中间的大火炉还在沉睡。
李在费了好大的劲，才把自己在重围中抽出来。
他扶着腰，轻手轻脚地爬出了洞口。
站在外面的空地上，李在深吸了一口气，活动了一下有些僵硬的脖子。骨头发出一阵咔吧咔吧的轻响。
“这日子，真是痛苦啊。”
李在苦笑了一下，伸手捶了捶自己的后腰。
虽然这几天吃了不少那种能增强体质的特殊兽肉，力气确实比刚穿越来的时候大了不少，但这身体底子毕竟还是个现代人。
跟洞里那两位天赋异禀的兽耳娘比起来，还是差得太远。
尤其是晚上的那些活动，简直就是高强度的体能训练。要是再这么下去，没等部落发展壮大，他这个种马先得累趴下。
“得练练。”
李在找了一块相对平整的地面，把地上的碎石子踢开。
他趴在地上，双手撑地，双脚并拢，开始做俯卧撑。
一下，两下，三下……
动作很标准，但他做得并不快。他不仅要练肌肉，更要练那种核心的力量。只有把腰腹练硬了，以后无论是在床上还是在遇到危险逃跑的时候，才能更有底气。
做了大概二十个，额头上的汗就顺着鼻尖滴在了泥地上。呼吸也开始变得粗重起来。
就在他咬着牙准备做第三十个的时候，眼前突然多了一双脚。
那双脚没穿鞋，脚掌宽大，脚趾抓地力极强，脚踝以上是紧致结实的小腿肌肉，皮肤呈现出好看的小麦色。
李在抬头一看。
阿如正蹲在他脑袋前面，那对雪白的兽耳好奇地抖动着，歪着头看他。
“你这是干什么呢？”
阿如手里还拿着一个没吃完的野果，嘴边沾着果汁。
“是在跟大地说话吗？还是在找虫子吃？”
李在没理她，憋着一口气把最后两个做完，这才一屁股坐在地上，大口喘着气。
“这叫锻炼。”
李在擦了一把脸上的汗。
“锻炼？”
阿如眨了眨眼，显然没听懂这个词。
“就是让身体变得更有力气，肉变得更硬。”李在捏了捏自己胳膊上那点可怜的肌肉，“你
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