热身完毕，父子三人在院子中央站定。
晨光渐亮，空气里带着一丝微凉。
“看好了，今天教你们军体拳第一套的前几个动作。”
周时序声音沉稳，身姿笔挺如松。
整个人的气势瞬间变了，带着一种不容置疑的威严。
他先完整地演示了一遍前四动——
弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨上勾。
动作干净利落，拳风隐隐，步法转换间稳如磐石。
虽是基础套路，却自有一股凛然正气和力量感。
周大宝眼睛瞪得溜圆，嘴巴微张，一眨不眨地盯着爸爸的每一个动作。
小身板不自觉地跟着微微晃动、模仿，拳头攥得紧紧的，仿佛自己也在出拳。
他只觉得爸爸打拳的样子太帅了，恨不得立刻学会。
周小宝则看得有些紧张，小手不自觉地攥住了衣角。
他觉得爸爸的动作又快又复杂，拳脚出去都带着风声。
那些弓步、马步变换，看起来好难稳住身体。
他心里有点打鼓。
“来，我们先从预备式和第一动开始：弓步冲拳。”
周时序放慢速度，分解教学。
“立正，两脚分开，与肩同宽，双手握拳，拳心向上，收于腰际。”
“注意，挺胸收腹，目视前方。”
周大宝反应快，立刻照着做。
虽然站得有点歪，拳头握得过于用力导致胳膊微微发抖。
但架势已经有了，显得跃跃欲试。
周小宝学着他的样子分开脚，握拳收于腰间，却总觉得别扭。
他的肩膀不自觉地耸着，脖子也有些僵硬。
“对，大宝注意放松肩膀。”
“小宝，拳头握紧，但手腕要直，不要往下掉。”
周时序走到小宝身边，大手轻轻拍了拍他的后背。
“背挺直，别僵着。”
调整好预备式，周时序开始教动作。
“第一动，弓步冲拳……”
“右拳收于腰际，看我的慢动作……”
周大宝学得飞快，依着指令摆出姿势。
虽然拳头握得不够紧，肩膀也有些耸。
但整体架势已经有了，小脸上满是兴奋，仿佛自己已经成了小英雄。
周小宝则有些笨拙，要么是脚分得太开，要么是拳头松了
（本章节未完结，点击下一页翻页继续阅读）
正在加载...