看着方辰一脸懵逼的模样，刘海柱开口安慰起来。
“没事儿，咱们的学生刚来，肯定会不适应。”
“让你陪着跑两圈，也算是个意思。”
刘海柱的担心不无道理。
突然来到这种陌生环境，再加上他们只上初中，心理上多少难以接受。
更何况，刚刚来这里就要被罚跑圈。
学生们的心理建设还没做好。
“接下来，把你们的行李背包，按照队列顺序，通通放在跑道外面！”
“给你们五分钟时间，做好跑步前的准备！”
严队声音依旧洪亮。
学生们则是立刻行动起来。
各班都按照各自教官的吩咐，在跑道内侧找到了位置。
有些学生不光带了背包，甚至还拎着行李箱。
还以为这是夏令营旅游。
有的学生已经提前脱下了外套，知道待会儿会大汗淋漓。
方辰很是无奈，也把外套脱下来，只剩一个贴身的白色短袖。
好在这是下午临近夜晚，天气并不热。
白天气温临近三十度，那会儿跑步才是遭罪。
“老师，待会儿我要是跑不动，您能不能拉我两下……”
王启方就站在队列一侧，弱弱地说道。
方辰一边活动着手脚，一边轻笑了声。
“呵呵……行！”
王启方的个子不高，体重却不低，跑步这种事儿对他来说，是个难过的坎儿。
“大家放松心情，先拉伸一下关节，待会儿跑步别崴到脚了。”
方辰对着自班学生说道。
“另外，跑步的时候记得调整呼吸，呼吸要有节奏。”
“节奏要是乱了，跑起步来会很累。”
在开始跑步之前，方辰还不忘交代一番。
毕竟，自己班的学生只有在体育课上才会跑步，而且每次都是跑几圈便结束。
突然长跑的话，他们肯定难以适从。
也就在这时，十班的教官吴鸿走了过来。
看着方辰主动开口。
“这位老师，待会儿跑步之后，希望你别干扰到学生的正常训练。”
“我们有我们的训练节奏。”
这句话的言外之意，就是如果看到自己学生受苦受累，不要多说一句话。
在这里，教官的命令才是命令。
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