没过多久就到了洞内，在蒲团上双腿一盘，陷入了沉思之中。
一直到中午，才选定了在前世那些小说设定里烂大街的，最普通的根据五脏五行学说来修炼的五行诀，也就是五行同修。
毕竟形意吐纳法那壮五脏的效果，在这有灵气的世界显得功效更大了。
还有前世对道书的理解和几本中医典籍上的记载。
人族生来就是五行俱全的，要是缺了哪一行或五行不均，那这人就是生病了。
再根据五行相生金生水、水生木、木生火、火生土、土生金的法诀。
又参照自己身上五脏和五行所对应的经脉穴位。
当然天地间的灵气不只有五行五种，其间还夹杂着其它种类灵气。
而五行诀的意义就是把纳进体内的混杂灵气通过五行轮转相生进行分离。
通过两圈行功路线把其中的五行灵气给提留出来，再存到丹田。
这就形成了一部初略级的吐纳法理论。
再通过各种比对后，选择了一条由呼吸调控，意念主导。
肺金开始经过肾水、肝木、心火、脾土绕回肺金排出其它杂灵气。
剩下五行灵气再经过肾水、肝木、心火、脾土、到气海丹田留存结束的行功路线。
那么一部完整的吐纳练气法的轮廓就完成了。
又把这条路线定为练气阶段，一直到丹田气满。
而到这里又根据前世神话传说和小说里的九转理论。
把自己凝结金丹用的旋转涡流法融合进来。
通过此法推动五行轮产生气旋，压缩丹田灵气。
当丹田五行轮的液化程度达到十分之一为一转，一直可以到九转。
对比不同资质，期间在任意一转时期都可跨入筑基境，当然实力也会差距很大。
因为每个人的资质不同修炼所需要的时间也不同。
所以高一转比低一转的人，实力要高的多，高转的人更容易迈入金丹境。
不过这也是应当如此，要不然九转就失去意义了。
再扩展到十二正经，就是进入筑基阶段。
这里和老爷子留的那本书上介绍的法门就有区别了。
因为五行诀筑基是不需要筑基灵物和筑基丹的。
这是五行诀的优势，当然优势不止这一点。
根据设想五行诀初期不需要在灵气浓度过高的地方修炼。
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