龙虎二字，在丹经中的含义为心息。
再具体点讲，便是心念与呼吸。
至于为何要以这两个字来去指代心息，其实这在丹经之中也是比较常见的。
简单举几个例子。
在丹经中，鼻孔不叫鼻孔，叫做玉庐；眼睛不叫眼睛，叫五轮；上丹田叫玉京、中丹田为绛宫、下丹田名气海。
也幸亏林青在京城那会儿，没事的时候读了读丹经。
不然陈抟老祖这说的第一点，他还真听不明白。
降龙伏虎之意，便是将心息彻底忘掉，以心调息，以息制心，心因息调而渐静，息因心静而渐平。
直至整个人物我两忘，彻底进入了虚无之状态，睡功便是入了门。
听完陈抟对于这蛰龙睡丹功的讲述，林青是愈发感到大受震撼。
他没想到，这每个人都会的睡觉之中，竟然也会有如此之多的门道。
正所谓睡而不睡，不睡而睡，能达到如此境界，自身实力在不知不觉间，就会得到极大的提升。
这门功法，看似简单，甚至都无需什么动作的变化。
但其中的细节，若无口述传承，光凭自身领会，根本无法做到。
珍贵程度，可想而知。
就当林青心中大受震撼之时，才反应过来，好像有一段时间，陈抟老祖都没有讲话了。
“老祖，您还在吗？”
感受到这混沌之中的一片寂静，林青小心翼翼地试探问道。
然而，回答他的是良久的沉默。
这位老祖不会是讲着讲着睡着了吧？
林青心中升起了一个荒诞的想法。
随后，他仔细去聆听周围，果然感受到了一阵阵几乎无法察觉到的呼吸声。
他顿感一阵哭笑不得。
指不定曾经陈抟在为六名弟子传道之时，也是讲着讲着就突然没了声音。
那画面，想想就好笑。
不过对于林青来说，陈抟老祖所传授的不多不少，刚刚好。
毕竟这是一门刚刚接触的全新内丹功法，一开始接触的太多，反倒不利于自身消化。
睡都睡了，林青干脆决定趁热打铁，来尝试陈抟所传的方法。
聚气凝神，全身放空，土户穴收紧，泥丸宫放松，心目内观，阴阳交汇。
渐渐地，先天元炁开始在五脏中自行运转，六贼自然消灭，火候自然升降。
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