“还要练三个小时！我一定会坚持的。”赵歆竹咬了咬牙，这练武果然不是普通人干的事情，想成为高手，就得一步一步地修炼，她才刚开始，就差点被累得昏了过去。难怪练武之人都这么坚韧，经过这样的锤炼，想不坚韧都不行啊。
“歆竹，万事开头难，我已经为你制定好了修炼计划，先用十天的时间来适应这种高强度的锻炼，十天之后就开始练基本功，站桩扎马，体会气力的运转。你天资聪明，心智过人，争取在两个月内领悟练力成股，把体内分散的气力凝实，真正踏入武学的大门，到时候你和我一起去华龙学院。”秦修已经计划好，要把赵歆竹带在身边，遇到什么事情也多个人帮忙。
“嗯，我知道了，我一定会努力的。”说着赵歆竹已经站了起来，又把钢板插在身上，咬着牙继续跑步。
看着赵歆竹疲惫的身影，眼神却是坚定不移，秦修暗暗点头，赵歆竹的心智果然不凡，要是普通的富家小姐，哪个能吃的了这练武的苦头。一般练武之人都是从小练起，长期习惯了也不觉得苦，而半道出家的人，像赵歆竹这样十九才开始练武，这得需要多大的决心，这才是有大毅力之人啊。
秦修也起身继续练习，这两个月的时间，他也有自己的计划。他现在虽然有气力，但境界却依然是刚刚踏入练皮肉，皮肉的锻炼不够，不够紧密柔韧，直接导致了身体的反应速度慢。这就好比一个人拉弓射箭，他虽然力大无比，能把弓拉满，但弓弦的质量太差，没有弹性，自然就没有什么威力。这也是为什么上官舞和易剑书围攻他时，他躲不开的关键所在，因为上官舞和易剑书练皮肉都已经有小成，肉身敏捷，速度极快。他要在这两个月内，尽量恢复实力，有以前的经验，境界自然不是问题，欠缺的就是磨练。他要争取在去华龙学院时，把皮肉练到大成。
晨练的时间对于秦修来说过得非常快，不知不觉就过去了，但这对于赵歆竹来说，却是艰难无比。三个小时的高强度锻炼，赵歆竹彻底累倒在地，还是秦修把她扶进小楼。现在该是早餐时间了，昨天赵歆竹卖了一大堆东西回来，秦修直接打开冰箱做早餐。他自己的早餐很简单，生鸡蛋，牛奶，乌鸡汤，还有一块五斤的生牛肉。赵歆竹初次高强度锻炼，还有些不适应，累了连东西也吃不下，只喝了些鸡汤。
早餐刚结束，秦修的小楼就有人来拜访了。是几个龙组的后勤专家，一个C级营养师，是个看上去已经五六十的老人，还有一个C级医疗护理，称作理疗师，是个三十多岁的女士。他们都是C级
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