“隆隆隆”M-B12军用运载直升机掠过天空，机型比起一般的直升机大了很多，速度极快，高速旋转的机翼发出隆隆巨响，足见其马力。机舱里宽敞明亮，安装了高分子隔音材料，与外面的隆隆巨响相比，显得格外安静。
“嗨！！！”一声沉闷有力的嗨声荡开，机舱里空气猛地一震，打破了安静。一人静立舱中，身穿宽大的休闲装，面容平凡，身材略显单薄，但比例却是匀称完美，充满了活力，看上去才二十来岁的样子，这人俨然就是秦修。哼声之间，随声而动，左脚缓缓横跨马步而出，身形下沉，目光内敛，双手握拳收于腰间，呼吸厚重，整个人的气势沉稳如山，千斤不动。
秦修暗运气力，肌肤瞬间紧绷，柔韧如牛皮，浑身青筋凸起，犹如老树缠根，肌肉群紧密有力，开始有节奏地振动、蠕动，胸肌群，腹肌群，背肌群，腰肌群，肩肌群，颈肌群，臂肌群，腿肌群，手肌群，脚肌群，还有细微肌肉群和鼓膜，全身连成一体，宛如一整块。随着肌肉的振动蠕动，气力逐渐深入，磨练着肌肉身穿的筋腱和骨骼，筋腱变得越发地柔韧而有弹性，骨骼的骨质细微地增密，犹如铸铁成刚，变得越坚硬越有柔劲。这正是皮、肉、膜大成，踏入练筋铸骨的境界，而且已有小成，一旦练筋铸骨大成，肉身便是金刚之躯。
“哼！！！”一声暴哼，犹如空气波暴炸，脚下变式向前跨出弓步，平稳有力，身体前倾向上顶，全身肌肉拉伸，隐隐发出“嘣”地一声，仿佛拉弓嘣弦之声，气力深入筋骨。这正是“骨如躬身，肉如弓弦”，浑身肌肉连成一根弦，气力凝聚，爆发力惊人。气势展开，平凡的面容瞬间变得英武不凡，眸如星辰，目光清澈如月，眉宇间流露着淡看江湖的傲然。如此气势，岂会受普通人的约束。
“轰！”一拳打出，打得空气爆响，拳法如炮，轨迹成直线，如同从炮管里发出的炮弹。秦修练筋铸骨已有小成，力气达到千斤以上的恐怖高度，浑身力量凝聚爆发，精钢铁骨，这炮拳的洞穿力惊人。一拳足够打死一只老虎，达到生斯虎豹的境界。
“咄咄咄……”机舱突然传来敲门声，“将军，我能进来吗？”
秦修眉头微皱，他最讨厌练功时被人打扰，透过机舱的防弹窗看看外面的天色，心中估计了下时间，应该是快要到了吧，收回拳头，缓缓收势放松，几个深呼吸之间，气势全部敛去，瞬间就恢复到了平常模样，平凡无奇，“进来。”
舱门打开，一个高大的士兵进来，行礼到，“报告将军，还有一刻钟到达
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