第二天醒来的时候夏天傻眼了，宋玉淑居然缩在他怀里，头发也有些凌乱，甚至还有一股酒味。
夏天懵了，揉着眉心一脸惶恐，这他喵的是什么情况！
小心翼翼的起身，就看到窗边的地板上有酒瓶，两三个倒在那里。
她喝酒了？
有病吧，好端端的喝什么酒，不知道今天要训练么？
“你去吧，我太累了，要再睡一会，训练计划我安排好了，就在桌子上。”
宋玉淑醒了，揉着眉心指了指那边，继续翻了个身睡了。
夏天欲哭无泪，起身去看，果然看到了娟秀的字迹，只是这字迹上面还有干涸的水渍，下意识再看卡昏睡的人，她的眼睛好像也变得红肿，跟桃子似得。
夏天蹑手蹑脚的离开了房间，关门的时候也尽可能的轻，省的吵醒她。
到了海滩之后，发现队员们和啦啦队的妹子们早就到齐了，甚至教练都到了，正在热身运动，见到他出现，大家一个个眼神怪诞，有点欲言又止的意思。
尤娜看了一眼时间，“你迟到了二十五分钟，亏你还是队长，这么懒散怎么领导队伍？”
一番话说的夏天有点无敌自动，尴尬的表示愿意接受惩罚。
“你这是喝家家酒呢，惩罚？赶紧把训练计划表跟他们说一下，你负责监督他们训练，我去接李江。”
说完给了夏天一个哨子便离开了。
等她走后队员们的精神明显松懈了下来，甚至赵航还挤眉弄眼的调侃夏天昨天晚上是不是跟宋玉淑小哥哥玩游戏呢，那么晚才起床。
“你去那边做一百个下蹲。”夏天挑眉瞪眼，吓得赵航赶紧捂住了嘴巴，蔫巴巴的去了引来大家大笑。
宋玉淑制定的计划很有针对性，不过前期的计划还是以集训为主，并不是围绕着单个队员的训练，除了姜岚。
姜岚作为中锋需要特别训练，所以针对他个人的练习就复杂的多了。
在海滩练习当然要依托海水的阻力来练习，比如说在海中练习起跳或者是跑步，而且有规定时间，最后一名默认处罚，给大家端水送毛巾。
啦啦队的妹子们也开始了训练，她们的地方距离这边十米远，站成几排之后跟着桃子热舞，穿的那叫一个性感。
别说队员们了，连夏天都看的有点口干舌燥。
烈烈骄阳，即便是在海边训练也是非常艰苦的，夏天作为队长自然要带队联系，这可一点都不比在里世界
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