周光一听江小燕这样说，心中也解开了疑惑，自己从小就开始修炼，却一直接触的都是剑修，至于这锻体之法，自己还真从没有修炼过，关键是自己的爷爷也没有传授过什么锻体之法。
“行了，赶紧的，将桌上的食物给吃了，这可是我花了很大的心血才能弄好的，吃下去以后，能够帮助你身体更快的恢复。”
江小燕催促地说着。
周光看着盘中的食物，发现自己面前放着一碗白粥，一碟小菜。
“这不是白粥，咸菜吗？”
周光疑惑的问着江小燕：“你确定，这些吃了能够让我身体更快的恢复？”
“什么啊？你以为这是普通的白粥？普通的咸菜？”
江小燕撇嘴说道：“这可是我冰雪宗独一无二的万年雪莲粥和万年雪莲菜，我可是特意从我大师姐那里弄来的。这可是我们几个来执法队的时候，我师傅特地交给我大师姐的万年雪莲。”
“额，好吧，我这就吃。”
周光知道万年雪莲的价值，只是没有想到，万年雪莲居然可以用来熬粥和做菜？
。。。。。。
陆家，有着一处宁静但又显得森严的地方，这个地方，乃是陆通私底下打造的一个地方，其外表看起来与正常的庭院并没有什么区别，但其里面有着一处通往地下的地方，深入到地下，变会发现一个丝毫不亚于皇宫一样大的地方，而且是金碧辉煌。
地下有着一座宫殿，此时，陆通正端坐在宫殿正中，而宫殿两旁则是站满了人，每个人都是清一色的黑色长袍。
“哼，岂有此理！”
陆通愤怒地说道：“陆杭居然留了一手，还有这个陆伯言，竟然将那些人全都收买了。真是气死我了！”
宫殿之中，那些身穿黑袍的人见到陆通在大发雷霆，一个个大气不敢出。
“你们，是时候报答我了！”
陆通透着阴森的眼神，说道：“既然那些家伙收了我的好处，又不替我办事，那就不要留在陆家，不要留在这个世上了。”。。。。。。
而此时，陆杭与陆伯言二人正在房间里进行谈话。
“父亲，孩儿这次将事情弄成这样，我担心叔叔恐怕会有什么手段，对付那些管事者们。”
陆伯言面露忧愁，看着陆杭。
“伯言，你想的和为父一样！”
陆杭同样也是忧愁着，说道：“我们陆家，先祖陆逊一手创建而成，经过无数先人的
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