第五十四章、锻炼精神力的方法
但是现在，辰星因为有“胎息”，这个超级修炼作弊器，使得他完全跳过了失败的过程，直接到达了第二阶段。
那么，在这中间，精神力也就经历过这么一次磨练，成长有限，而且这种成长还只能在下次修炼才能体现出来。那么，现在他的疲惫状态实在是在意料之中，符合逻辑。
所以说，胎息状态只在武者达到先天境才具有，不是没有道理。那时候的武者意志力比现在的辰星，不知道要高出多少万倍。
辰星没有听过有专门训练意志力的武学秘籍。只听过有人残酷的对待自己，运用近乎折磨的手段，来锻炼自己的意志力，不过这些通常都是邪魔外道的办法，不被自誉为正道的门派所接受。
或许修真界有修炼精神力的法门，他们有神识、神念一说。又或者天品的武学秘籍上有锻炼意志力的方法，但这些都不是辰星现在可以接触得到的。
“不必过分担心！”龙云却安慰辰星道，“你这次才只是第一次，虽然精神力透支的厉害，但是有时间可以弥补过来。所幸的是被我察觉出来，并且你也不是天天都用胎息状态练功，否则长久下去，真的会变成植物人。”
听到龙云这么说，辰星开始庆幸起龙云没有大量的营养物质起来。
意识观念的转变，往往只在一瞬间。
“那么我现在该如何修补受损的精神力？”辰星更关心这一点。若是一直修补不过来，到了下个月就不能再次胎息。
“最简单的方法就是睡觉。”龙云说出了修复精神力的办法，让辰星惊讶了一下。
“睡觉么？”他疑惑的道。
“是的，睡觉会使人整个身体放松起来，进行恢复。不仅能恢复肉体，还能恢复精神。不过像你们武者，能通过打坐练习内力来恢复肉身疲劳，效果还要好很多。但是精神力恢复，你们打坐练功的恢复效果却没有睡觉效果好，特别是人进入到深度睡眠后，精神力会得到极大的恢复。”龙云不紧不慢的解释给他听。
“深度睡眠？如何才能进入？”辰星问道。
“进入深度睡眠有很多讲究，最首要的是要有强大的精神力，具有强大精神力的人可以随时进入到深度睡眠里。不过，不是所有人都具备强大精神力，所以就有人研究了其他方法，使普通人也能进入深度睡眠。比如催眠术，冥想。”
“催眠术是通过让催眠大师给你催眠而进入到深度睡眠之中，通常催眠大师就是一
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